Wie sollen Trainingsleggings eigentlich sitzen?

Aktualisiert am 24. September 2026

Kurze Antwort: Trainingsleggings sollen nah und fest sitzen, ohne dass Sie an sie denken müssen. Der Bund bleibt, wo er ist, wenn Sie sich setzen und beugen, der Stoff ist so dicht, dass er in einer tiefen Kniebeuge nicht durchsichtig wird, die Nähte verlaufen gerade am Bein entlang, und die Länge endet am Knöchel ohne Falten. Rutschen sie, sind sie zu groß. Rollt sich der Bund, schneiden sie ein oder wird der Stoff durchsichtig, sind sie zu klein.

Leggings, die richtig sitzen, erkennen Sie daran, dass Sie sie vergessen. Sie formen und stützen, gehen jede Bewegung mit und bleiben an ihrem Platz, von der ersten Übung bis zum Spaziergang nach Hause. So prüfen Sie es, Punkt für Punkt.

Woran erkenne ich, ob Leggings richtig sitzen?

Wie soll der Bund sitzen?

Der Bund soll am Körper anliegen, ohne sich herunterzurollen oder einzuschneiden. Ein hoher, breiter Bund gibt den meisten Halt und bleibt das ganze Training über an seinem Platz, während ein schmaler Bund leichter nachgibt. Mehr dazu in Leggings, die oben bleiben.

In unseren Leggings in voller Länge verwenden wir kein Gummiband. Der Bund ist formgebend aus doppeltem Stoff genäht. Er gibt Halt, stützt den Bauch und hält ihn angenehm in Form, ohne zu scheuern und ohne zu drücken. Wenn Sie sich setzen, haben Sie nie das Gefühl, dass Ihnen die Luft wegbleibt. So soll sich ein Bund anfühlen.

„Sitzt an der Taille absolut perfekt und hebt, betont Beine und Po so schön“ Angelica, über die Goldline Sculpting Leggings Schwarz

Wie dicht soll der Stoff sein?

So dicht, dass er nicht durchsichtig wird, wenn Sie sich beugen. Stellen Sie sich vor den Spiegel und machen Sie eine tiefe Kniebeuge. Scheint die Haut durch, ist der Stoff zu dünn oder die Größe zu klein. Mehr dazu in So vermeiden Sie durchsichtige Leggings.

Unsere Edge Stripe Leggings, Goldline Sculpting Leggings Schwarz und Slimline Sculpting Leggings sind squat proof. Gleichzeitig ist der Stoff weich und anschmiegsam auf der Haut, und genau diese Kombination sorgt dafür, dass Sie sie den ganzen Tag tragen möchten.

Wie sollen Leggings hinten sitzen?

Sie sollen anliegen und formen, ohne einzuziehen oder durchzuhängen. Die Nähte sollen gerade am Bein entlanglaufen und sich beim Gehen nicht um den Oberschenkel drehen. Bei Sculpting-Trainingsleggings sind die Nähte so gesetzt, dass sie den Po heben und formen, und das sehen Sie sofort im Spiegel.

„Also, ist das mein Po? Fantastisches Design und sitzt so schön.“ Malin, über die Slimline Sculpting Leggings

Wie lang sollen Trainingsleggings sein?

Leggings in voller Länge sollen bis zum Knöchel reichen, ohne Falten zu werfen. Falten am Knöchel bedeuten, dass Länge oder Größe nicht stimmen. Messen Sie die Innenbeinlänge, vom Schritt bis zum Knöchel, und vergleichen Sie sie mit der Größentabelle. Sind Sie groß, lesen Sie Leggings für große Frauen.

Wie zieht man Leggings richtig an?

Ziehen Sie sie an wie eine Strumpfhose, Stück für Stück. Schieben Sie den Stoff nach und nach nach oben, über Wade, Knie und Oberschenkel, bis der Bund dort sitzt, wo er soll. Dann legt sich jede Naht und jede Linie richtig, und die Leggings sitzen Stunde um Stunde genau gleich, was immer Sie tun. Wenn Sie an ihnen zerren und reißen, bekommen Sie nie die Passform, für die sie genäht sind.

Greifen Sie den Stoff vorne und hinten, nie an den Seiten. Bei Slimline FlexFlow, Goldline und Slimline verläuft die Paspel an der Außenseite des Beins. Sie ist mit Nadel und Faden genäht und soll beim Anziehen keinen Zug aufnehmen.

Ziehen Sie nie am Mesh. Edge Mesh hat Mesh-Paneele an den Seiten. Ziehen Sie mit einem Finger am Mesh, kann ein Loch direkt hindurch entstehen.

Unsere Leggings sind mit Nähten, Paneelen und Details gestaltet, nicht mit aufgedruckten Mustern. Deshalb heben und formen sie, und deshalb verdienen sie beim Anziehen ein wenig Sorgfalt.

Wie teste ich die Passform?

Ziehen Sie die Leggings einmal richtig hoch. Machen Sie dann ein paar tiefe Kniebeugen, zwei Ausfallschritte pro Bein und einen kurzen Spaziergang, gern eine Treppe hinauf. Die Leggings sollen jede Bewegung mitgehen, ihre Form halten und an ihrem Platz bleiben, ohne ein einziges Nachjustieren. Schaffen sie das, sitzen sie richtig. Maße und Tipps finden Sie im Größenguide für Leggings.

Häufige Fragen

Die richtige Passform fühlt sich nach nichts Besonderem an, und genau das ist der Punkt. Das Stück macht die Arbeit, Sie machen das Training. Alles andere als gewöhnlich.